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一个好的学习帮手,我只要学霸君1对1

相信每一个孩子都和我一样,在上高中后,都会被家里人安排上补习班,但是传统补习班已经不能够完全的帮助我们的学习了,我们现在选择的是学霸君1对1,它是我的学习好帮手。它的个性化教学方式对我很有帮助,所以现在我将它介绍给更多朋友,希望你们也能选择这款学霸君1对1来作为自己学习上的好帮手。学霸君1对1自成立之初,就确立让每个家庭都为自己的孩子感到骄傲的价值方向,它始终认为用户的认可才是企业发展的最好保障。作为国内领先的中小学智能化教育公司,学霸君一对一在教学产品的打磨和AI等数据的利用上,更加注重教学质量的输出,基于学霸君搭建的AI教学系统不仅可以充分实现学生学习行为轨迹的还原,同时,学霸君一对一AI教学系统也会针对学生的真实学习情况,给出科学的指导,充分保证每堂课都有科学的依据,而不仅仅依赖于老师个体,真正全面的实现了个性化教学。学霸君一对一始终保持着严谨认真的态度,通过多重标准,学霸君一对一为每一位学生严选懂政策、懂学生、懂考试、更懂家长的授课老师。学霸君1对1有着强大的教研团队,都是经过层层遴选,来自全国各地的优秀老师汇集在学霸君一对一平台,深入研读国家考试政策及教育理念,致力于教学研究和课程改革,敏锐洞察考试方向,打造体系化教学产品。学霸君1对1的初衷就是通过学霸君打造的教学生态系统,所有的学生可以被当作真正独立的个体被具体对待,不再有大量重复的无效作业,走出学业繁重的桎梏,实现精准、有效的学习。同时,所有的老师可以从以前繁重琐碎的工作中得以解放,把更多的精力投入到更有价值的工作中,通过系统的辅助实现个性化教学与辅导,真正做到因材施教。不仅如此,这款软件还受到了海清的认可。海清在亲身体验学霸君1对1教学流程及用户反馈后表示:“我一直以来都十分关注教育,在中国各个地区教育资源分配不均的现象是确实存在的,而学霸君1对1借由互联网在线辅导的全新手段,让优质的教育资源覆盖全国,真的是太棒了。”我有一款好的学习小帮手,那就是学霸君1对1,它让你全新的体验不同于传统教学的补课方式,让你慢慢改掉自己的学习坏习惯,养成更多好的习惯,并且掌握更多的学习技巧,提高自己的成绩。

新闻报道 发稿时间:2019-01-31 09:48:52
学霸君1对1辅导是你的正确选择

我是学霸君才开始出现在网络就已经开始在使用,在开始使用的时候真的是有很多不足的地方,有很多我想要而又找不到的东西,所以我曾是有怀疑过它的价值,所以在很长的一段时间我都没有使用过学霸君,但是当我想起来使用的,再次使用学霸君1对1辅导时,发现学霸君发展的挺快,很快就解决了很多问题。据我自己在网上的了解,自2012年创立至今,学霸君一直践行以技术改变教育初心,一直致力于用技术手段改变教育的探索与实践,历经六年的发展,早已成为智能教育领域的典范企业。旗下先后推出国内首款拍照答疑软件――学霸君APP,首个人工智能教育系统――AI学智慧教育平台,以及中小学在线辅导平台――学霸君1对1。其中,学霸君1对1品牌自上线之初,就深刻地影响了1对1教育平台排名。而其中有一个教学系统是我比较喜欢的,那就是AI教学系统。从推出国内首款拍照搜题产品到现在备受家长和学生青睐的智能辅导品牌,学霸君在AI+教育领域不断深耕,并且表现出极强的变现能力。以学霸君一对一为例,基于学霸君搭建的AI教学系统,不仅可以充分实现学生学习行为轨迹还原,系统内还有9000万的智能题库,并且所有题型都经过了四级知识体系的处理,让老师更加方便使用,同时,通过系统所构建的知识图谱,帮助老师可以实现快速成长。在教学生方面,AI教学系统也会针对学生的真实学习情况,给出科学的指导,充分保证每堂课都有科学的依据,而不仅仅依赖于老师个体,真正全面的实现个性化教学。正是因为这样的一个教学系统,所以学霸君1对1辅导是我正确的选择。我用了学霸君之后,成绩不能说有显著提高,但是还是有一定的帮助的。所以我是更加的坚定学霸君是我学习帮手的选择。我想通过自己的努力并加上学霸君这个帮手,来成为自己想成为的人。

新闻报道 发稿时间:2019-01-18 09:41:20
学霸君1对1,你值得信赖

在当今社会教育方式的影响下,越来越多的家长开始注重起孩子的课外学习,那么,在线1对1家教哪家好?作为国内领先的中小学智能化教育公司,学霸君1对1已经在教育领域深耕多年,强大的教学系统助力学霸君1对1甚至整个在线教育领域实现自适应教育的精准化教学和个性化学习。在人工智能、大数据等高新技术高速发展并逐渐运用到传统行业的当下,只有跟得上时代步伐的平台,才能在众多平台中脱颖而出,而学霸君1对1能紧跟时代步伐,充分高效利用这些技术提高教学质量,目前,学霸君1对1已经搭建了国内首家基于自然语言处理的AI教学系统,它通过收集的数据,可以全面的分析学生的学习状况,建立独属于该学生的学习体系,实现针对性教学,让学生更有效率的实现个性化学习,从而从根本上提高学习能力。学生选择学霸君1对1有这些好处:第一:能够自主选择自己上课时间,相对自由,没有死板的限制,而且对于自己比较薄弱的部分可以给你的1对1老师进行说明,然后进行有针对性的练习,这样达到清楚和加深印象的作用。第二:题库中有海量的题目准备着,不用担心自己会练习到相同的题目,完全可以满足那些听过知识点一心想要练习的小朋友,而且还有一点就是在学霸君1对1只有专属于你的老师和专属于你的学习计划,这样就不需要担心自己会被别人“copy”了。只有懂政策的老师才能带来好的教育成果,只有懂学生的老师才能给与学生更多的帮助,只有懂考试的老师才能更加有的放矢,只有懂家长的老师才能为家长分担解忧。学霸君1对1的老师能及时洞察教育改革,因为常年接触各类学生,可以解决学生各种问题,亲身命题、阅卷经历,紧抓考点、考纲,让他们熟悉答题技巧,真正能够起到协助家长与孩子顺利沟通,最终提升孩子学习的作用。

新闻报道 发稿时间:2018-12-10 09:43:27
80后父母与10后孩子的童年:欢乐依旧,书香更浓

资料图:西安商家展出“老物件, 80后爸爸重温童年。张远 摄  童年,在很多“80后”的记忆中,是投沙包、丢手绢的游戏,是动画片中威风凛凛的黑猫警长……如今,很多80后都已经为人父母,他们的孩子有相当一部分都是“10后”,时光流逝,但欢乐,依然在向前延伸。  林致出生于1982年,小时候过得相对自在:家长每天忙里忙外,想着改善生活条件,少有时间管她。尤其在上学前,“童年”二字对她来说,多半意味着公园、游戏和一群无忧无虑的小朋友。  丢手绢、投沙包、跳皮筋……这些看上去简单的游戏,林致和小伙伴们总也玩不够。当年有电视机的人家相对比较少,他们还会约着去小朋友家里看动画片,边看边讨论情节,常常是满屋欢声笑语。资料图:萌娃登上舞台惹眼迎六一 。泱波 摄  吃过晚饭,她最喜欢和双胞胎妹妹一起,围坐在妈妈身边听故事。读得最多的,是《365夜故事》,黑皮封面、厚厚的两本,一点儿图没有,全是字。“鸡毛信”“田螺姑娘”……她和妹妹听得津津有味,一遍又一遍,却从不厌倦。  “外婆家附近有个书市,一个接一个的铁棚子。”林致父母的熟人在那儿摆摊,顺手送了一套《阿拉蕾》,她跟妹妹爱不释手,“原来除了字儿,书里还可以有这么多有趣的图和故事!”  林致喜欢看书,不过由于一些原因,童年时父母很少给她买。她常常会觉得遗憾,“如果童年读的书多一点儿,可能现在眼界会更开阔吧”。  2013年,林致做了母亲。她的女儿是个“10后”。相较而言,这个可爱小姑娘的童年生活更丰富一些:她喜欢去游乐场,能认识很多小朋友;喜欢看电视、玩手机游戏,更爱看书,很多爸妈都不知道的动物,她能脱口而出——这些知识几乎全来自书里。孩子说,就是喜欢书里的图、故事。资料图:孩子们在兴致勃勃的玩折纸游戏。陈玉成 摄  “比起我们那代人,现在的孩子可玩的东西更多了,对信息、物质都有更广泛的接收渠道。单拿书来说,绘本、儿童文学、漫画……每年市场大概有4万种动销童书,家长有充分的选择空间。”林致觉得,“10后”这代孩子,在精神启蒙和视野拓展上要早很多。  如林致所言,时代发展、生活富裕起来以后,与80后父母相比,“10后”孩子们的童年,“书香”浓郁了许多。80后李红的孩子今年不过1岁,已经开始看绘本了,家里还备着几十本书。  “他有一本最喜欢的,总能准确地从书堆里找出来,自己翻看,还喜欢亲上边的小动物。”唯一让李红觉得有些头痛的,就是孩子顽皮的天性使然,老是“撕书”,“我妈花了半晚上,才把撕坏的书粘好”。现在的孩子,很小就开始看各种儿童绘本了。张岩 摄  李红说,像她这样的家庭有很多,十分注重培养孩子爱读书的习惯,“亲子阅读多早都不算早,现在谁家的孩子小时候不看书呢?”  “的确,拿我家来说,孩子还在幼儿园中班,她的书用一个大柜子都盛不下,还要用4个标准的办公用铁皮柜来装。在这样的氛围下,孩子很愿意看书。”林致说,书读得多了,孩子见多识广,显得格外机灵、聪明,正是这个原因,在童年时代,家长越来越愿意给孩子买书,未来这个趋势会更加明显。  当然,林致说,虽然童年欢乐依旧,但新一代的孩子,也会遇到新一代共同需要面临的问题、竞争的压力、一些身不由己的培训班……但从整体的社会迭代看,他们还是拥有了更好的条件,“能站在更高的起点上,更好找到生命的意义”。

家庭教育 发稿时间:2018-06-01 14:53:53
送礼物还是出游?父母的陪伴不该只在儿童节

资料图:儿童节,3名学生与老师玩捉迷藏游戏,偷看老师行踪。中新社记者 张勇 摄  对于很多人来说,童年都是最独特最值得回味的存在。6月1日儿童节还没到,兴奋的孩子和家长们往往提前开始准备庆祝活动。收礼物、全家出游、参加六一儿童节表演……事实上,陪伴才是儿童节最好的礼物。  李凌是个80后,她儿子已经三岁出头,今年1月份刚上幼儿园。从哭着闹着不去上学,到现在慢慢适应校园生活,花了不少时间。今年是小朋友在幼儿园度过的第一个儿童节,李凌也很重视。提前半个月,幼儿园的老师就开始排练六一的舞蹈。由于是草裙舞,李凌还要在网上买好装备。  在离儿童节最后一周时,舞蹈排练进入最后阶段,小朋友们也开始穿上装备排练。谁知道李凌的快递出了问题,鞋子迟迟不到。排练时,别的孩子都穿上了舞蹈鞋,儿子也着急起来。后来,李凌费了好大功夫才把鞋子找回来。  幼儿园表演这天,李凌早早地就起来准备,儿子这两天胃口好,得让他多吃点。这是儿子第二次上舞台表演,她深有感触,“有时候想这只小蜗牛赶快长大,有时候又想慢慢来,别着急”。资料图:孩子们在进行儿童节表演。卓忠伟 摄  “我希望您以后少玩手机,多陪陪我。”  “我知道你们工作很忙,但我也希望你们能挤出时间和我玩。”  这是儿童节时,惠州某小学的学生们说给爸爸妈妈的心里话。想必,这也是很多孩子的心声。比起收到各种礼物,孩子们更重视的还是父母的陪伴。  张桦是70后,在同龄人的孩子都开始上小学时,他才有了第一个孩子,今年儿子刚过四岁。张桦是做计算机网络开发的,平时工作也很忙,上班时就由父母帮忙照料孩子。但只要一有空,他就会回家陪孩子。  “孩子这个年龄段正是学习的好时候,应该让他多见识。”张桦说,现在每年他都会带着孩子到处走,有时候也出国。今年的儿童节是在周五,虽然不能回家陪孩子过节,但他早就计划好了,周末全家去古北水镇玩。  有了孩子后,日子忙碌了许多,孩子的事情几乎占据了张桦的所有闲暇时间。除了时间投入,金钱投入更大,“我们以前都是盈余,现在是内债、外债都有”。 资料图:江西省新余市某幼儿园举办儿童节活动。赵春亮 摄  “儿童节时,幼儿园一般会表演节目、分发小礼品、进行食物分享等,有的还会组织亲子游和野外拓展训练。”幼儿园老师杨玉说,现在幼儿园的活动越来越丰富,不过,孩子们最喜欢的是领小礼品和吃东西,不给谁都不开心。  至于表演节目,孩子们就不是很热情了,为了让孩子们多参与,很多幼儿园都鼓励家长和孩子一起表演。而对于家长来说,这也是一件辛苦事。在沈阳一所幼儿园,为了庆祝儿童节,一群爸爸还穿着裙子集体表演草裙舞。  上周末,张桦儿子的幼儿园还组织了一次户外拓展活动,要求家长和孩子一起完成训练任务,包括推轮胎、匍匐前行等等。他说,虽然有点累,但参加的人很多,每个人都玩得很开心。  对于年轻父母来说,这样的事越来越常见,不仅是在儿童节。有的家长常年带着孩子游学,有的坚持带孩子运动,有的跟孩子一起阅读,有的则支持孩子进行手工制作,等等。资料图:一位小朋友正在和爸爸妈妈制作龙舟。卢文伟 摄  他们的教育理念更开放,更尊重和理解孩子的想法,更注重素质教育。近日,中国青年报的一项调查也显示,在1968名家长中,86.6%的家长认为,养好孩子,陪伴比“砸钱”更重要。  这是一个好现象。中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长孙云晓曾表示,现代社会是两代人共同成长的社会,父母需要将自己的成长道路展示给孩子,以供参考。但同时,父母也需要在与孩子的互动中不断成长,完善自己,适应变化的社会。  养育孩子的路上有千万种选择和可能,什么才是好的?李凌说,她也不知道,只能交给时间来判断,父母能做的就是用心去体会,用时间去陪伴。儿童节到了,她希望儿子能够健康开心,永葆童真。(完)(应受访者要求,部分人名为化名)

家庭教育 发稿时间:2018-06-01 11:04:20
高考季+桑拿天 速取这份专家开给考生的食疗方

  过去这两周,南方多地的气温一路开挂,气温图上的广东就是个火辣辣的“烤鸡腿”。即使偶有几场雷雨,也并没有“诗和远方”,只有无情砸在脸上的“湿和热”。  转眼已经六月,一年一度的高考季遭遇桑拿天,处于最后冲刺阶段的考生们,无论是心理还是身体都承受很大的压力。  练兵千日用在一时,应考只能靠自己,而营养往往靠父母。作为高考的“场外选手”,不少家长都会在孩子的饮食保障上下功夫,希望能帮助考场上的孩子超常发挥。可是究竟应该怎么做,才能恰到好处地补充营养,而不会“做多错多”呢?   小编邀请到临床营养科医生以及中医师讨论了这个话题,他们分别提供了两大清单:六大食疗方及六种日常补脑食材,老少咸宜,全家适用,家有考生就更加别错过啦。  六个食疗方:  从中医角度,唐梁为考生们推荐了六款食疗方如下:   1、黄花益智汤  材料:新鲜鲫鱼1条,黄花菜30克,五爪龙15克,西洋参10克,天麻10克,红枣2枚,葱、姜、食盐少许。  做法:将鲫鱼用油煎一下,放开水煮,开锅后放泡好的黄花菜,加上述药材,炖30分钟~40分钟,喝汤。  功效:益气安神。适于气血不足,头晕神疲者。  2、百合石斛瘦肉汤   材料:猪瘦肉250克,百合30克,石斛15克,蜜枣2枚。   做法:瘦猪肉切块,白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1小时~2小时,调味即成。  功效:养阴生津,安神益智。对于气阴不足,神疲失眠者最宜。   3、天麻蒸蛋  材料:天麻粉10克,鸡蛋2个,盐少许。  做法:将鸡蛋加天麻粉搅匀,放开水上蒸5分钟~6分钟,即可,可经常食用。  功效:熄风止晕。适于头晕神疲者。  4、甘麦大枣汤   材料:炙甘草9克,小麦30克,大枣3枚。   做法:上三味加水适量,小火煎煮,取煎液二次,混匀。早晚温服。  功效:具有养心安神,和中缓急之功效。用于心中烦乱,睡眠不安者。   5、芝麻核桃糊   材料:黑芝麻50克、核桃20克、花生10克、葡萄干10克、大米100克。   做法:大米水泡30分钟,芝麻洗净打碎,同上述材料再一同放豆浆机打碎煮熟即可食用。  功效:补益肝肾、润肠通便。适于头晕神疲,便秘者。  6、莲藕老鸭汤  材料:莲藕300克,鸭肉250克,精盐3克,沙参20g,百合20g姜片10克,葱段10克,适量。  做法:藕洗净,刮去外皮,以刀面拍碎,再用刀背将藕捶成块状;鸭肉切成块,水焯。沙参、百合水泡,换水两遍;将藕、鸭肉、葱、姜、沙参、百合到砂锅中加水适量开始煲,肉熟汤成,起锅放盐。  功效:清香开胃,益气养阴。适于气阴不足的神疲乏力者。  忌大鱼大肉、忌食谱加料“大变脸”  广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁提醒,在考虑食物补益的作用之前,首先要注意,饮食安全是最重要的,饮食尽量选择新鲜、卫生的食物,不要食用隔夜或街边摊点的食物。食物种类上,尽量吃熟食,不要吃要凉拌、生冷、冰冻的食物,以防发生急性胃肠炎。   考前学习紧张,体力脑力消耗都很大,不少家长担心孩子营养不良,不惜整天大鱼大肉。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚提醒,任性“加料”,孩子的肠胃并不一定能够适应,反而容易造成消化不良、食欲不振,甚至出现胃肠不适、腹泻、胃痛等肠胃症状。吃得过杂过饱,加重肠胃负担,肠胃消化需要更多的血液和氧,导致脑内血液供氧相对减少,可能会影响大脑功能发挥,思维不敏捷,影响备考。最重要的还是均衡——荤素搭配、蔬菜坚果、杂粮都要有一定的比例。  有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别的“食谱”,陈超刚表示,其实考前大换食谱是一大误区,最好还是遵照平时饮食习惯,在健康有益的前提下提供孩子最为熟悉和爱吃的食物,避免肠胃适应新菜谱给身体带来的额外消耗。  如果确实觉得孩子平时的饮食不够合理,或者考前需要“提升”,那最好是逐步“微调”,比如现在距离大考还有半个月左右,作为一个调整周期的起点还是比较合适的。“比如粗粮,确实是健康食品,但如果孩子平时就没有习惯吃粗粮,这时候却要求他多吃,那对孩子的肠胃就是一种负担。”陈超刚说。  唐梁建议,考生的一日三餐按以下原则安排。  早餐:  营养充足的早餐应该包括谷类食物、蛋、奶类或豆制品以及蔬菜。   午餐、晚餐:   午餐起着承上启下的作用,要吃饱但不能过。因为进食过饱会影响大脑的血供,尤其是考试当天午餐不宜太饱,而晚餐太饱则会影响睡眠。   午餐、晚餐的食物要多样,注意选择富含优质蛋白质的食物:豆腐、鸡肉、瘦肉。  新鲜蔬果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,还可增加脑组织对氧的利用。  饮食宜蒸、煮、焖、炖,不宜煎炸烧烤。   六种家常食材:  陈超刚介绍,考生平时饮食达到营养均衡,大脑所需要的各种营养基本能满足。日常饮食中适当多吃六种食品就有助补脑提升记忆力,而这些食物都是“家常”都有的。  蛋黄:  含有蛋黄卵磷脂和胆碱,有助调节大脑神经功能、预防记忆力减退,蛋黄还富含维生素A、优质蛋白质以及其他十几种营养物质,是帮助平衡营养的考生“优选”。   大豆和豆制品:  大豆和豆制品如豆腐含有大豆卵磷脂,提高大脑活力,消除大脑疲劳,使大脑思维敏捷,提高学习和工作效率。每一天可以吃一顿有豆制品的食物,如经典的黄豆海带骨头汤。  海鱼:  如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、更常见的马鲛鱼、秋刀鱼等,富含DHA,对大脑和视网膜健康很有好处。  核桃:  含有一定的人体必需氨基酸亚麻酸,是传统补脑食材,可以打成粉冲调食用,一天一次,一次一勺。   金针菇:  有“智力菇”之称的金针菇富含膳食纤维和蛋白质,也是不错的选择。为了更好消化,在烹饪前,弃根部以上三分之二。上半部三分一容易消化,如果细细切碎,用蛋与其搅拌,煎成金针菇蛋饼,助脑效能更佳。  陈超刚提醒,各种食用菌类都很有益,要注意的是这个时候也是野生蘑菇旺季,毒蘑菇很难甄别,谨慎起见,不要购买和进食平时罕见的野生菇。粗心的家长也不要把含有秋水仙碱的“金针菜”(干黄花菜)当成金针菇。  动物肝脏、动物血:  这是最佳的补铁食物。研究表明,体内铁含量不够,铁蛋白活力下降,会影响数理化运算能力,会影响数理运算能力,所以中学生,特别是女生要注重补铁。一周可吃1-2次动物肝脏、动物血,例如鸡肝、鸭血。  温馨提醒   不建议以茶和咖啡提神   另外,高考期间往往气候炎热,考生要注意饮水。在喝水方面,饮料代替水在学生中十分普遍。陈超刚提醒,茶、咖啡有一定的提神作用,但如果长期依赖,很可能越喝越浓才会有更好的提神作用,而且往往提神过后更容易困倦;各种功能性饮料如茶饮、运动饮料,以及口感引人的果汁类等都不是最佳饮品。日常最佳的“饮料”是白开水。“提神”最好还是通过起居规律和生活习惯的调节改善来实现。  唐梁表示,为了提神醒脑,根据考生体质可以冲泡西洋参、黄芪等益气之品。假如想煲些汤水给考生喝,可选择清补益气健脾祛湿的药材:太子参、党参、五爪龙、石斛、天麻、山药、莲子、芡实、百合、沙参、玉竹等;而不宜太过温补。  理性对待保健食品  时下人们对待保健食品有两种比较极端的心态,有的人觉得保健食品多数只是“噱头”,最多是“无功无过”,搞不好还弊大于利;更多家长为了给考生快速补充营养,则把保健品视为补充营养的最佳捷径。尤其是考前学习紧张,有些考生会出现失眠多梦、久坐腰酸背痛、眼镜疲劳等现象,这个时候单靠食补难以起效果,直接服用药物又担心副作用。  陈超刚认为,在这种情况下,某些正规的保健食品是有调理作用的。对待保健食品要有比较理性客观的态度,一方面不要盲目相信保健食品标榜的各种“强悍”而快速的功能,另一方面可以针对具体的功能需求选择一些正规的保健食品,严格按照说明指引食用。   选择此类保健食品时,要注意看其有没有经过国家卫生部门或国家食品药品监督管理局的审批认证和保健食品专用标识,登录国家食品药品监督管理总局官方网站可以对保健食品进行查询和溯源。  轻按涌泉太冲 有助入眠   高考天气炎热加上心理紧张,很容易导致考生失眠。唐梁提醒,家长要注意不要增加考生的紧张情绪。睡前轻轻按摩涌泉、神门、太冲、安眠穴、太阳穴,可以可缓解紧张,帮助睡眠。  对于那些不容易入睡的人,下午和晚上最好不要喝含有咖啡因的饮料,晚饭不要吃得太多。不建议服用安眠药,怕后遗效应导致考生头晕而影响发挥。   临考紧张 不妨啃口香蕉  心情紧张时,注意放慢呼吸,可做十指梳头的动作,促进头部血液循环,提神醒脑、放松心情。苹果、香蕉等水果可以放松心情,缓解焦虑。  医学指导:  中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚  广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁 

高中学科 发稿时间:2018-06-01 10:26:01
各地出招严防高考作弊 7类物品和iwatch禁入考

   一批可用于高考作弊的隐蔽拍摄器材。视觉中国 资料   来自教育部的数据显示,2018年全国高考报名考生人数达到975万人,比去年增加35万人。临近考试,为了确保2018年高考安全、平稳、有序进行,各地相继出台措施整肃考风考纪,确保考试安全。 吉林:升级改造 无线电监测设备全覆盖   吉林省将在考试前和考试期间,在考场周边区域进行移动监测,对发现可疑的作弊信号进行测向、定位。假如检测车测定的方位在一栋楼里,工作人员就会携带便携式监测测向设备去楼里排查,协助公安部门找到作弊分子的藏身所在。宁夏:考生带手机入考场一律按作弊处理  5月24日,宁夏教育考试院发布《致全区2018年高考考生及家长的公开信》,对考生参加高考的有关事宜进行了提醒,特别强调,严禁考生将手机带入考场,一旦在考场内发现考生将手机带入,不论是否开机,一律按作弊处理。陕西:高考体考首次采用“虹膜验证”  今年,为进一步严肃高考体育类专业课考试考风考纪,防止替考作弊等行为的出现,陕西省又出防作弊奇招—“虹膜验证”+“严格规定服装”。  由于该项技术是基于眼睛中的虹膜进行身份识别身份的,所以特别提醒前来参加考试的考生切忌佩戴美瞳及隐形眼镜!绍兴市:将用高科技设备严防作弊  绍兴市目前已全面完成高考考点试卷保管室改造、考生身份验证识别系统启用、外语听力CD播放设备改造、考点双回路供电建设四项国家教育考试基础工程。全市48个高考考点全部符合高考标准化考点要求,可对试卷保管室、考务室、试场实行视频全覆盖无死角实时监控。  同时,还将使用视频监控、无线信号屏蔽仪、金属探测仪等高科技设备,严防考试作弊行为。此外,为了全面净化考试环境,将对涉嫌组织替考、招募替考“枪手”等行为进行全面排查、治理。海口市:将专项打击替考泄题销售考试作弊器材等行为  海口市将开展“打击销售作弊器材”“净化涉考网络环境”“净化考点周边环境”等五类专项行动。  “打击销售作弊器材”专项行动,将开展清查各类通讯电子产品市场无照经营行为,严厉打击销售用于考试作弊的无厂名、无厂址、无生产许可证的“三无”电子产品以及进行相关虚假宣传等涉嫌违法违规行为的专项行动,查处不法商家。提醒:7类物品禁入考场  考生进入考场后,除2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、标准化考试模板外,其他任何物品不得带入考场。有7类物品被严禁带入考场,分别是:   1、手机等具有发送或者接收信息功能的设备等  2、电子存储记忆录放等设备  3、涂改液  4、胶带  5、修正带   6、文字材料  7、其他与考试无关的物品。   值得注意的是,包括iwatch等在内的智能穿戴设备,也属于禁止带入考场的物品。

高中学科 发稿时间:2018-06-01 10:16:20
高考在即 六个小妙招助考生轻松护眼

  高考即将来临,紧要关头有不少考生因考前长时间、高强度复习,产生心理压力及生理上的疲惫,反映在眼部出现各种不适,比如突然无法长时间看书做题、视物不清或视物重影;出现眼痛、眼干、流泪、眼痒、眼异物感或眼眶疼痛等不适。  中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授介绍说,其实,这些症状可能都是视疲劳所致,如果仅仅局限于眼部,为轻度视疲劳;如果兼有全身症状,则为重度视疲劳。  那么,考生如何自行调节,减小眼部不适对复习的影响?专家为莘莘学子量身定制了六个小妙招。  妙招一: 学会让眼睛劳逸结合  当出现眼部不适时,闭眼休息是消除眼部疲劳的好方法。  一般来说,用眼半小时后,应该闭上眼睛,或看远处树木五分钟,让眼部得到充分休息。如果症状仍无法缓解,可以用热水熏蒸眼部或用热毛巾敷眼,加强眼部血液循环,加强效果。  妙招二:学习时选择合适的光源  光线柔和、亮度适中的光源是备考的最佳“拍档”。  当周围环境光线不佳(太亮或太暗),特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活环境中光线亮度不合适,视野内光线分布不均匀或闪烁不定、有反光或眩光时,很容易导致视疲劳。所以,对于室内照明,应尽量采用光线比较柔和、亮度适中的光源。  妙招三:进行适量户外活动  适量户外活动能帮助缓解视疲劳。  临近高考,考生的神经愈加紧绷,情绪愈加焦虑。因此,保持适量的户外活动或运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,可以帮助放松眼部肌肉和神经,缓解视疲劳,也更有利于考生备考。  妙招四:选择最佳“护眼”食物  蛋类中对眼睛最有好处的是维生素A。维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的必需营养素;叶黄素是构成眼底黄斑的主要成分,一般存在于绿色食物中。  其中,玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。另外,多吃绿色食物、补充营养能够有效地缓解视疲劳。  妙招五:按摩眼睛缓解疲劳  对于眼部护理,大家最不陌生的应该就是眼保健操了。不过,除此之外,蓝育青还带来三个特别的眼部“按摩”方式。  1.按压额头法,双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼部会有舒服的感觉。重复做3~5次。  2.按压眉间法,拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。  3.眼球转动法,眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,此时头部不可晃动,重复3次。  妙招六:适当使用药物  蓝育青提出,改善眼部调节功能的药物能通过增强睫状肌功能及眼部血液循环从而达到治疗视疲劳的作用,主要的代表药物有七叶洋地黄双苷滴眼液。除此以外,人工泪液能模仿人体泪液,起到滋润眼睛的作用,能有效地缓解视疲劳症状。不过,蓝育青提醒到,市面上的人工泪液多种多样,若需长期使用,建议选择不含防腐剂的人工泪液。如眼部症状长时间无缓解,建议到医院眼科就诊。

高中学科 发稿时间:2018-06-01 10:09:38
莫言:陪女儿高考的这一整天

那天晚上,带着书、衣服、药品、食物等诸多在这三天里有可能用得着的东西,搭出租车去赶考。我们很运气,女儿的考场排在本校,而且提前在校内培训中心定了一个有空调的房间,这样既是熟悉的环境,又免除了来回奔波之苦。信佛的妻子说这是佛祖的保佑啊! 我也说,是的,这是佛祖的保佑。坐在出租车上,看到车牌照上的号码尾数是575,心中暗喜,也许就能考575分,那样上个重点大学就没有问题了。车在路口等灯时侧目一看旁边的车,车牌的尾数是268,心里顿时沉重起来。如果考268分那就糟透了。赶快看后边的车牌尾数,是629,心中大喜,但转念一想,女儿极不喜欢理科而学了理科,二模只模了540分,怎么可能考629? 能考575就是天大的喜事了。车过了三环路,看到一些学生和家长背包提篮地向几家为高考学生开了特价房间的大饭店拥去。虽说是特价,但每天还是要400元,而我们租的房间只要120元。在这样的时刻,钱是小事,关键的是这些大饭店距考场还有一段搭车不值的步行又嫌远的尴尬距离,而我们的房间距考场只有一百米! 我心中蛮是感动,为了这好运气。安顿好行李后,女儿马上伏案复习语文,说是“临阵磨枪不快也光”。我劝她看看电视或者到校园里转转,她不肯。一直复习到深夜十一点,在我的反复劝说下才熄灯上床。上了床也睡不着,一会儿说忘了《墙头马上》是谁的作品,一会儿又问高尔基到底是俄国作家还是苏联作家。我索性装睡不搭她的话,心中暗暗盘算,要不要给她吃安定片。不给她吃怕折腾一夜不睡,给她吃又怕影响了脑子。终于听到她打起了轻微的鼾,不敢开灯看表,估计已是零点多了。凌晨,窗外的杨树上,成群的麻雀齐声噪叫,然后便是喜鹊喳喳地大叫。我生怕鸟叫声把她吵醒,但她已经醒了。看看表才四点多钟。这孩子平时特别贪睡,别说几声鸟叫,就是在她耳边放鞭炮也惊不醒,常常是她妈搬着她的脖子把她搬起来,一松手,她随即躺下又睡过去了,但现在几声鸟叫就把她惊醒了。拉开窗帘看到外边天已大亮,麻雀不叫了,喜鹊还在叫。我心中欢喜,因为喜鹊叫是个好兆头。女儿洗了一把脸又开始复习,我知道劝也没用,干脆就不说什么了。离考试还有四个半小时,我很担心到上考场时她已经很疲倦了,心中十分着急。早饭就在学校食堂里吃,这个平时胃口很好的孩子此时一点胃口也没有。饭后劝她在校园里转转,刚转了几分钟,她说还有许多问题没有搞清楚,然后又匆匆上楼去复习。从七点开始她就一趟趟地跑卫生间。我想起了我的奶奶。当年闹日本的时候,一听说日本鬼子来了我奶奶就往厕所跑。解放后许多年了,我们恶作剧,大喊一声:鬼子来了! 我奶奶马上就脸色苍白,把提着裤子往厕所跑去。唉,这高考竟然像日本鬼子一样可怕了。终于熬到了八点二十分,学校里的大喇叭开始广播考生须知。我送女儿去考场,看到从培训中心到考场的路上拉起了一条红线,家长只许送到线外。女儿过了线,去向她学校的带队老师报到。八点三十分,考生开始入场。我远远地看到穿着红裙子的女儿随着成群的考生涌进大楼,终于消失了。距离正式开考还有一段时间,但方才还熙熙攘攘的校园内已经安静了下来,杨树上的蝉鸣变得格外刺耳。一位穿着黄军裤的家长仰脸望望,说:北京啥时候有了这玩意儿? 另一位戴眼镜的家长说:应该让学校把它们赶走。又有人说:没那么悬乎,考起来他们什么也听不到的。正说着蝉的事,看到一个手提着考试袋的小胖子大摇大摆地走了过来。人们几乎是一起看表,发现离开考还有不到十分钟了。几个带队的老师迎着那小胖子跑过来,好像是责怪他来得太晚了。但那小胖子抬腕看看表,依然是不慌不忙地、大摇大摆地向考场走。家长们都被这个小子从容不迫的气度所折服。有的说,这孩子,如果不是个最好的学生就是一个最坏的学生。穿黄裤子的家长说,不管是好学生还是坏学生,他的心理素质绝对好,这样的孩子长大了可以当军队的指挥官。大家正议论着,就听到从学校大门外传来一阵低声的喧哗。于是都把身体探过红线,歪头往大门口望去,只见两个汉子架着一个身体瘦弱的男生,急急忙忙地跑了进来。那男生的腿就像没了骨头似的在地上拖拉着,脖子歪到一边,似乎支撑不了脑袋的重量。一个中年妇女,显然是母亲紧跟在男孩的身后,手里拿着考试袋,还有毛巾药品之类的东西,一边小跑着,一边抬起胳膊擦着脸上的汗水与泪水。一群老师从考试大楼里跑出来把男孩从那两个男人手里接应过去,那位母亲也被拦挡在考试大楼外。红线外的我们一个个都很感慨很同情的样子,有的叹气有的低声咕哝着什么。我的觉悟不高,心中有对这个带病参加考试的男生的同情,但更多的是暗自庆幸,不管怎么说我的女儿已经平平安安地坐在考场里,现在已经拿起笔来开始答题了吧。考试正式地开始了,蝉声使校园里显得格外安静。我们这些住在培训中心的幸运家长,站在树阴里,看到那些聚集在大门外强烈阳光里的家长们,心中又是一番感慨。因为我们事先知道了培训中心对外营业的消息,因为我们花了每天120元钱,我们就可以站在树阴里看着那些站在烈日下的与我们身份一样的人,可见世界上的事情,绝对的公平是不存在的。有的家长回房间里去了,但大多数的家长还站在那里说话,话题飘忽不定,一会儿说天气,说北京成了非洲了,成了印度了,一会儿又说当年的高考是如何的随便,不像现在的如临大敌。学校的保安过来干涉,让家长们不要在校园内说话,家长们很顺从地散开了。将近十一点半时,家长们都把着红线眼巴巴地望着考试大楼。大喇叭响起来说时间到了,请考生立即停止书写,把卷子整理好放在桌子上。女儿的年级主任跑过来兴奋地对我说:莫先生,有一道18分的题与我们海淀区二模卷子上的题几乎一样! 家长们也随着兴奋起来。一位不知是哪个学校的带队老师说:明年海淀区的教参书又要大卖了。学生们从大楼里拥出来。我发现了女儿,远远地看到她走得很昂扬,心中感到有了一点底。看清了她脸上的笑意,心中更加欣慰。迎住她,听她说:感觉好极了,一进考场就感到心中十分宁静,作文写得很好,题目是《天上一轮绿月亮》。下午考化学,散场时大多数孩子都是喜笑颜开,都说今年的化学题出得比较容易,女儿自觉考得也不错。第一天大获全胜,赶快打电话往家报告喜讯。晚饭后女儿开始复习数学,直至十一点。临睡前她突然说:爸爸,下午的化学考卷上,有一道题,说“原未溶解……”我审题时,以为卷子印错,在“原未”的“未”字上用铅笔写了一个“来”字,忘记擦去了。我说这有什么关系?她突然紧张起来,说监考老师说,不许在卷子上做任何记号,做了记号的就当作弊卷处理,得零分。她听不进我的劝,心情越来越坏,说,我完了,化学要得零分了。我说,我说了你不信,你可以打电话问问你的老师,听听她怎么说。她给老师打通了电话,一边诉说一边哭。老师也说没有事。但她还是不放心。无奈我又给山东老家在中学当校长的大哥打电话,让他劝说。我说:退一万步说他们把我们的卷子当成了作弊卷,给了零分,我们一定要上诉,跟他们打官司。爸爸认识不少报社的人,可以借助媒体的力量,把官司打赢……凌晨一点钟女儿心事重重地睡着了……我躺在床上暗暗地祷告佛祖保佑,让孩子一觉睡到八点,但愿她把化学的事忘记,全身心投入到明天的考试中去。明天上午考数学,下午物理,这都是她的弱项……选自:莫言《会唱歌的墙》,版权归原创所有

高中学科 发稿时间:2018-05-31 16:19:50
以青春之我肩负起国家民族的希望

       原标题:以青春之我肩负起国家民族的希望  习近平总书记在北京大学考察时的重要讲话,让无数青年心潮澎湃,极大鼓舞了年轻一代为理想而奋斗的信心与决心。近一个月来,各地各高校紧密结合工作实际,紧密联系广大师生的思想实际,组织青年教师学生代表分享学习感悟,深入领会习近平总书记对广大青年提出的希望与要求,科学谋划、系统部署、有序推进,将学习贯彻总书记重要讲话精神工作不断推向深入。广大师生表示,要牢记习近平总书记的谆谆教导,肩负起国家民族的希望,与时代同心同向同行,以青春之我、奋斗之我,书写无愧于时代、无愧于历史的华彩篇章。爱国:忠于祖国,忠于人民习近平总书记指出,“要时时想到国家,处处想到人民,做到"利于国者爱之,害于国者恶之"。”大家表示,要把自己的理想同祖国的前途、把自己的人生同民族的命运紧密联系在一起。四川大学深入开展“我的中国梦”等主题教育活动,以及“牢记时代使命,书写人生华章”“中华优秀传统文化进校园”系列活动,全方位、多角度引导青年学生把个人理想追求融入国家和民族的事业中。“我和许多同学一样,志向是做一名人民教师。”北京师范大学地理科学学部2015级硕士研究生顾天培表示,要用“四个自信”激发爱国热情,用点滴行动践行报国之志。“作为一名新时代的青年,爱国就是要把自己的理想同祖国的前途、把自己的人生同民族的命运紧密联系在一起,扎根人民,奉献国家。”吉林大学哲学社会学院哲学专业2014级本科生姜昊良表示,要努力攻读马克思主义哲学,争取早日成长为一名对党和国家有益的人。“爱国,是人世间最深层、最持久的情感,是一个人立德之源、立功之本。”北京外国语大学英语学院2014级本科生田嘉程表示,作为当代青年学生,就要将自己的个人理想、个人追求融入伟大的中国梦中去,通过学习和储备专业知识提升自身能力,为民族、为国家、为人民作出新的更大的贡献。励志:立鸿鹄志,做奋斗者习近平总书记指出,“为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗,是我们人生难得的际遇。每个青年都应该珍惜这个伟大时代,做新时代的奋斗者。”大家表示,立志奋斗才能梦想成真,青年需要培养奋斗精神、做到理想坚定,在拼搏中放飞人生梦想。复旦大学召开了“青春圆梦新时代”五四青年节师生座谈会,深入学习贯彻习近平总书记在北京大学考察时的重要讲话精神,畅谈学习感悟,共话青春梦想。同学们表示,要珍惜新时代赋予自己的际遇和机缘,努力做可爱、可信、可为的一代,用青春的臂膀扛起时代的重任。“习近平总书记在北京大学师生座谈会上的讲话振奋人心,其中对青年人的殷殷期盼更是发人深省,催人奋进。”江苏省学生联合会主席、南京大学学生会主席魏昌硕表示,新青年肩负时代重任,必先立志,一定要坚定理想信念、刻苦锤炼本领、不忘赤子之心,争做德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。“我们当代大学生处在这样美好的新时代,就应该抓住机遇,立下坚定志向,并为之努力奋斗。”中国传媒大学外国语学院2017级英语专业学生孙雨新表示,要培养奋斗精神,做到理想坚定、信念执着、不怕困难、勇于开拓、顽强拼搏。求真:求真学问,练真本领习近平总书记指出,“希望广大青年珍惜大好学习时光,求真学问,练真本领,更好为国争光、为民造福。”大家表示,真学真练才能成长成才,青年需要通过学习知识,掌握事物发展规律,为国争光、为民造福。东南大学积极引导学生融入国家发展、服务国家建设,组织学生提前进入国家重点行业、重点单位、重点岗位开展岗位实践体验,并利用假期通过走访企业、领导宣讲、文化感悟、校友交流等多层面加深学生对国家重点岗位的认知度和认同感,让学生求真学问,练真本领,挖掘自身潜力,把基础打深打牢。“学习就必须求真学问,求真理、悟道理、明事理,不能满足于碎片化的信息、快餐化的知识。”北京大学化学分子与工程学院2017级本科生刘浩表示,“求真”是当代青年发展过程中必须培养的精神品质,作为当代青年,必须将求真作为一种本能,在追求真理的道路上艰苦奋斗、不畏困难,用实际行动为国家发展的伟大进程贡献力量。力行:知行合一,做实干家习近平总书记指出,“广大青年要努力成为有理想、有学问、有才干的实干家,在新时代干出一番事业。”大家表示,实干苦干才能成就事业,青年需要面向实际、深入实践,依靠勤劳和汗水开辟人生和事业前程。北京航空航天大学举办了以“创新服务国家,奋斗成就梦想,做爱国励志求真力行的新时代新青年”为主题的学生创新创业成果展。学校还组织选拔优秀学生党支部深入京津冀地区、吕梁中阳革命老区基层党组织,进行结对共建,开展理论宣讲、精准扶贫等活动,引导学生知行合一、做实干家。“我们要做知行合一的优秀青年,将个人奋斗与中国梦结合起来。”西南交通大学饮食服务中心优秀团员余洋洲,是一名在食品安全一线工作的青年职工。他表示,要踏踏实实做好校园后勤保障工作,用实际行动为全校师生做好服务,争做新时代的奋斗者。

家庭教育 发稿时间:2018-05-31 15:59:18

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